Szia, Fedor Péter vagyok — a GLP Napló készítője.
Nem orvosként vagy dietetikusként építem ezt az oldalt, hanem sorstársként: magam is végigmentem azon az úton, amin a legtöbb itteni felhasználó jár. Nagyjából egy év alatt közel 29%-kal — a kiinduló testsúlyom több mint negyedével — lettem könnyebb, tirzepatid-terápiával.
De ha egyetlen dolgot tanultam meg az út alatt, az ez: a gyógyszer önmagában nem csinálja meg helyetted. Nálam a siker négy lábon állt: a terápia mellett az étkezésem rendbetétele, a rendszeres mozgás és az orvosi kontrollok következetes betartása. Ez a négy együtt működik — és pontosan ezért lett a GLP Napló olyan, amilyen: nem csodaszert ígér, hanem abban segít, hogy a saját utadat kövesd, értsd és az orvosoddal közösen jó döntéseket hozz.
Az app a magyar GLP-1 közösségből nőtt ki. A csoportokban nap mint nap ugyanazok a kérdések térnek vissza — átváltások, mellékhatások, "normális-e ez?" —, és sokszor bizonytalan válaszok születnek rájuk. Úgy éreztem, az elért eredményemből ennyit vissza tudok adni: eszközöket, amik pontosak, magyarul szólnak, és ingyen elérhetők.
A fogyás elérése egy dolog — megtartani legalább akkora munka. Ebben a szakaszban járok most én is, és ezért fejlesztem az appot tovább ebbe az irányba is: hogy ne csak az úton lefelé, hanem a célsúly megtartásában is társ legyen.
Fontos: nem vagyok orvos, és a GLP Napló nem ad orvosi tanácsot. Amit itt és az appban találsz, az tájékoztatás és önkövetés — a terápiádról szóló döntéseket mindig a kezelőorvosoddal hozd meg.
Ha kérdésed vagy észrevételed van, a közösségi csoportokban megtalálsz — minden visszajelzés az appot építi.